第一二二章 心里暂时装不下你们（求订阅~~）

食材”而不是“米饭”二字，是因为这个效果并不是米饭特有的专属，不少食材都有这个共通效果的。

苏云对这个开胃值+30%的理解是，本来心理预期只能吃一碗饭的，但是有了这个效果，就要情不自禁地多吃接近三分之一碗。

对瘦瘦的妹子们无疑是个很大的福音，可以忍不住多长些肉，不再弱不禁风。

比如朱晓欣就明显太瘦了些，干活都没有力气的。

此时跟大眼兔妹子在地里挖小芋头的朱晓欣自然不知道苏云会如此为自己着想，毕竟她大大咧咧的已经怼了苏云好几次了呢。

把排骨腌制好之后，苏云就继续做下一道菜。

因为有七个人，所以自然不可能像原来三个人那样随便对付就行的，总要有个五六道菜才够。

其中一道就是苏云开始直播时做过的凉拌海带丝，附带的清爽效果很适合忙碌流汗之后，另外就是老母鸡炖红菇汤、炝炒生菜、清蒸武都鱼。

这样一来，荤素、干湿都有了，未必多丰盛，但是家常待客已经是很好了。

即便苏云有系统技能帮助，陡然做这么多的菜也觉得挑战满满呢，好好规划了一下各种步骤先后才开动。

只是苏云正在精心准备的时候，后面小园子里却传来两个女生的惊叫声。